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体重目標

体重目標を持つことは、自分自身を動機付け、努力し続けるのにいい方法です。 Recordアプリでは、プロフィールで記録した体重にマッチする体重目標が、デフォルト設定になっています。 体重目標を減量・増量に変更したい場合は、下の説明に従ってください。

iOSのユーザーは、ダッシュボードの右下にある「詳細」ボタンをタップしてください。Androidのユーザーは画面上の左隅にある三本の横線アイコンをタップしてください。

          

                                iOS                                              Android

表示メニューから、「(自分の)プロフィール」を選択してください。

                                 

プロフィールのページで、「自分の目標」セクションをタップしてください。

                                                               

「自分の目標」のページで、健康とフィットネスプランにおける全ての要素について、自分の目標を設定することができます。

                             

目標の詳細については、自分の目標の設定と理解という記事を参照してください。.

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